物理治療服務
香港中華基督教青年會以全人復康的理念，為有需要人士提供全面而優質的物理治療服務。
服務由具豐富臨床經驗之註冊物理治療師主理，運用中西結合 的綜合療法，再配合針對性的康復運動，鞏固治療效果並改善身體質素。
先進治療儀：衝擊波治療、振動治療儀、頸腰椎牽引治療、干擾波治療、超聲波治療、冷熱療等
專業治療法：手法治療、針灸、水療、運動療法、運動包紮等
職業勞損：頸肩背痛、網球手、腕管綜合症、足底筋膜炎及筋腱勞損發炎等
運動創傷：韌帶撕裂、韌帶受傷及手術後復康治療、足踝扭傷等
骨科痛症：坐骨神經痛、椎間盤突出、肩周炎、 彈弓手
關節退化：頸腰椎退化、退化性膝關節炎
腦神經科：中風、柏金遜及腦部創傷復
兒科症狀：小兒斜頸、脊椎側彎及扁平足
- 另有水中物理治療課程
- 接受服務者(除評估服務外)須持有註冊西醫簽發之物理治療轉介文件。
- 本中心之物理治療收據可作保險索償申請。
- 凡年65歲長者均可使用醫療券支付評估及治療費用。
物理治療普拉提 (Physiotherapy x Pilates) 運動
- 簡介腰部及膝關節的結構及疼痛成因
- 教授針對性的關節伸展及姿勢矯正運動
- 訓練腰膝肌力及深層肌肉穩定性
- 冷熱敷及簡易按穴緩痛
腰背痛是十分常見的都市痛症，不論是文職人員、體力勞動工作人士、長者、運動員都有可能因受到腰患困擾。久坐久站、缺乏運動、過度勞損、姿態不當、運動創傷、年老退化等，都是較常見導致痛症的原因。
依靠止痛藥、按摩、簡單伸展、休息等方法或能短暫紓緩腰背痛；至於仍然疼痛不止者，可選擇接受物理治療、針灸等方法處理。然而「沒有疼痛並不等於問題已經解決」，我們不難發現身邊一些朋友的腰患問題總是反反覆覆，「痊愈」後打一個噴嚏、換床單用了多點腰力、乘巴士煞車閃到腰背，甚至只是睡姿不良，都很容易誘發腰背舊患復發。到底原因何在？就是因為我們沒有進行足夠的復康訓練。
我們的腰腹被多組肌肉包圍，深層的核心肌群包括腹橫肌、骨盤底肌、脊轉肌、橫隔膜。這些肌肉就如人體的「天然腰封」，如果力量及耐力不足，便不能提供足夠的穩定性，而當我們活動身體及負重時，就會增加過度伸展扭傷或椎間盤突出的風險。另外背部腿部肌肉筋膜繃緊、關節僵硬、不良姿態也是腰患反覆的根本原因。
對於有長期痛症的人士來說，「運動便是良藥」。透過針對性的普拉提運動，可激活深層的核心肌群，減輕腰背疼痛，改善身體姿勢、線條、柔軟度及平衡力
院舍服務介紹
除了物理治療門診、復康運動班及水中物理治療外，我們亦為會內護老院及智障人士院舍提供物理治療外展服務。服務內容包括帶領復康運動、評估院友活動能力、平衡訓練、痛症治療、訂購助行工具等等。更從外國引入「指揮操」，將音樂融入運動，增加做運動的樂趣。
水中物理治療
你曾否受過腰膝痛困擾？無論跌打、消炎止痛藥或傳統物理治療也只能短暫舒緩，醫生甚至建議你接受手術根治？有沒有想過可以利用水中物理治療來解決問題？
科研顯示，水中物理治療對於處理腰膝痛症有顯著效果。我們下肢承受著全身體重，而水中浮力就可以幫助減輕負重，減少對關節構成的壓力，所以對肥胖人士或關節退化人士的幫助更大。
在水中活動時，愈用力或快速活動，阻力就愈大，單單在水中走路，已可達致強化肌肉與訓練心肺耐力的效果。而在室內恆溫泳池進行水中物理治療，和暖的池水配合輕量運動，更可有助促進血液循環，舒緩繃緊的肌肉。
水中物理治療運動課程
本課程由註冊物理治療師主領，利用水的浮力和阻力，配合水中浮泡器材，進行一系列針對性的伸展及肌力運動，有助改善 關節活動幅度和提升肌肉，能有效減輕膝關節及腰背疼痛。特別適合患有慢性腰背痛、膝關節痛或下肢乏力之人士參加。
課程於泳池淺水區進行(適合不懂泳術人士)
個人化水中物理治療
由註冊物理治療師為個別患者設計一系列針對性的水中物理治療運動。骨科痛症、運動創傷、兒童發展障礙及中風復康等人士均合適。
(備註：需持有註冊西醫之物理治療轉介信，並於首節水療前預約物理治療師作評估。物理治療收據可作保險索償申請。)
另有水中物理治療課程
接受服務者(除評估服務外)必須持有註冊西醫簽發之物理治療轉介文件。
本中心之物理治療收據可作保險索償申請。
凡年屆65歲長者均可使用醫療券支付評估及治療費用。
運動治療服務
運動治療是一門運動醫療專項，專注於預防體育運動創傷及傷患處理層面，讓各年齡層參與體育運動人士在傷患以後，得到專門手力治療與合適運動鍛練，以恢復至日常生活與運動表現的最佳水平。
運動治療主要包括五個範疇 : 運動傷患預防及公眾教育、運動創傷識別及評估、駐場緊急處理、肢體及脊椎手法治療、力量及體能訓練運動治療。
運動創傷治療：韌帶撕裂、韌帶受傷及手術後復康治療、足踝扭傷等
運動傷患預防：專業運動動態分析、針對性運動訓練、姿勢改善等
駐 場 急 救 ：為運動隊伍比賽時作駐場急救及痛症諮詢等
專業治療法：關節疏動術、各類拉筋手法、運動按摩、運動包紮、冷熱療法等
運動訓練法：專項運動訓練、水中運動、動態分析等
痛楚主要來自肌肉繃緊，肌肉不平衡或長期(運動)姿勢錯誤等問題。因此，配合運動按摩、冷熱療法及不同的運動訓練，能使過勞或繃緊的肌肉得到放鬆，也可以讓過弱的肌肉得到適合的強化。從而改善痛楚及姿勢錯誤等問題。
運動受傷是非常普及的現象。不論在日常生活或運動場上，錯誤的姿勢和方法都會增加創傷的風險。但受傷患往往得不到妥善的處理，使傷勢變得更嚴重。最後逼使運動員放棄所愛的運動，更影響日常生活。
運動治療師將會提供運動治療、復康和訓練服務。為求幫助運動員回到運動場，重拾做運動的日子，更能讓患者在日常生活中注入運動的元素，從而提升身心健康及全人發展。
神經動能治療 Neurokinetic Therapy
動態神經治療又稱作NKT，由美國物理治療師David Wenstock提出，通過精準的肌力測試，找出腦部運動控制中心(Motor Control Center)與身體的連結，從而令身體以正確的動作方式協調肌肉活動，減低錯誤的代償動作，以針對性運動恢復肌肉平衡。
運動治療師將會提供運動治療、復康和訓練服務。為求幫助運動員回到運動場，重拾做運動的日子，更能讓患者在日常生活中注入運動的元素，從而提升身心健康及全人發展。
筋膜放鬆 Fascial Release
筋膜放鬆為一對一的手法治療。筋膜非常緊密，覆蓋並貫穿肌肉、骨骼、神經、血管及所有內部器官。在創傷、炎症或外科手術後，肌筋膜變得拉緊，筋膜放鬆的手法以不同按壓技巧促進筋膜放鬆和提高柔韌性。
適應範圍
改善長期慢性痛症
體動態模式
提升肌肉發力表現
治療師會在比賽場地，賽前為球員進行包紮或運用運動治療來減低球員受傷的風險。遇有球員於比賽中的急性受傷，我們的治療師團隊會即時為球員評估傷勢及進行場邊治療，加速傷員的康復進度。
賽後，治療師也能為球員進行傷口處理及運動放鬆。務求令每隊伍以最佳狀態參與比賽，爭取佳績。
復康訓練班
「三高兩痛」 運動復康小組
多項醫學研究顯示，持續的心肺耐力帶氧運動，能有效降低血壓、血脂及血糖水平，配合適當的負重運 動，更能達至控制體重及維生指標效果。此外，針對性的肌筋膜放鬆及伸展技巧，能有效改善腰膝痛。
重點推介：中度心肺耐力運動量、關節緩痛
肌力強化復康訓練班
隨著年紀增長，肌肉容易繃緊，影響關節活動幅度；倘若活動力下降，也增加了誘發骨質密度以及肌肉量流失的風險。
此課程透過針對性的關節活動訓練提升靈活度；配合系統性的阻力訓練增強肌肉耐力以及維持骨質密度。課堂會使用平衡墊、小壺鈴、小沙 包及按摩滾筒 (foam roller) 等器材，加強復康訓練效果。
樂齡科技體能復康班
配合樂齡科技運動器材，加入間歇性訓練元素 (MIIT)。
運動復康教練會與參加者講解體能知識，及鍛鍊金齡人士 平衡力、心肺功能 與核心肌群力量，減低跌倒風險，提升生活質素。
頸肩腰膝痛復康班
都市人容易患上頸腰膝痛問題 , 此復康課程將教授針對性的關節伸展及姿勢矯正運動，透過訓練腰膝肌力、脊椎深層核心肌群及肩 袖肌群，從而提升關節穩定性，改善慢性疼痛。
此課程會使用瑜珈墊、阻力帶及按摩滾筒 (foam roller) 等小型器材。
緩痛伸展復康班
辦公室人士長時間久坐，容易導致肌肉僵硬 ，例如肩頸僵硬，背部疼痛，手腕痠痛，肩膀壓力等等，長遠影響睡眠及生活質素。
本課程由專業復康導師針對辦公室人士設計一系列運動，舒緩各種肌肉問題，減低因工作帶來的痛症壓力。
Aquatic HICT 輕量版水中循環訓練
透過不同運動站進行循環訓練 (Circuit Training)鍛練心肺耐力、四肢肌力及核心穩定性，也能協助控制體重。
言語治療服務
言語治療服務主要為有需要病人提供語言、發音、說話、聲線、口肌及吞嚥評估和治療。
香港中華基督教青年會言語治療門診服務對象現時主要為成年人及長者。同時，言語治療師亦有到訪老人院舍及殘疾宿舍，提供言語治療服務。
服務範疇
- 患者因為腦部受創，例如中風、車禍等疾病，導致患者失去某部份或全部語言能力。
- 患者有機會失去理解、表達能力，或者說話斷斷續續，口齒不清。
• 患者因為腦部創傷，導致腦部未能協調口部肌肉動作來說話，而引致發音錯誤。發音錯誤與口部肌肉能力無關。
• 特徵：不規則的發音錯誤；多能自我更正發音錯誤；句子越長或字數越多，越難發音；熟悉句子的發音較為準確；說話時，口部有摸索發音位置的動作。
- 患者因為腦部創傷，導致某些負責發音的口部肌肉能力變弱（例如：肌肉活動幅度變小，肌肉軟弱無力），而引致發音不清。
- 發聲系統及/或呼吸系統亦有機會受到影響；例如：聲線單調、不夠氣，等等。
- 聲線障礙的成因不同，例如：發聲方法不當，長期過度用聲，胃酸倒流，等等。
- 患者有可能因為聲線障礙而影響日常生活與其他人溝通的能力。
- 特徵包括：聲線沙啞、說話時氣量不足，等等。
患者可能會因為生理因素，例如腦部功能不協調；或心理因素，例如壓力，導致說話時句子會出現不恰當的停頓、多次重複句子中的字詞，令患者說話表現不流暢
- 鼻咽癌/口腔癌/喉癌患者多數在接受手術或放射治療後，會有不同程度的吞嚥困難或發音困難。
- 患者有可能因為呼吸困難或進行了全喉切除，而需要短期或長期使用氣管造口。氣管造口手術後，患者有機會感到吞嚥困難或說話發音困難。
- 吞嚥困難有不同成因，例如：中風、柏金遜症、腦退化症、頭頸癌手術後，等等。
- 常見症狀：飲食前後或期間「濁親」，飲食時經常清喉嚨，反覆低燒或出現肺炎，等等。
服務流程
言語治療師會先為患者進行評估，然後按評估結果及患者需要，制定合適的跟進服務及治療方向，並提供諮詢服務。
患者家人一同到訪時，言語治療師亦會因應需要，和患者家人合作制定及執行跟進或治療計劃，並提供諮詢服務。
其後，言語治療師會按患者進度及能力，決定是否需要繼續治療及跟進。
治療及訓練
- 理解或表達能力訓練，例如：理解指令或問句、物件命名、句子表達、程序描述、等等。
- 透過特定訓練技巧，協助患者提高發音準確度。
- 透過口肌訓練及/或發音練習訓練，協助患者提高發音準確度。
- 透過聲線技巧訓練，協助患者學習用適當的聲線說話，及提示患者發聲習慣或行為。
- 言語治療師多鼓勵患者先見耳鼻喉科醫生，了解聲帶情況並取得診斷結果，再見言語治療師作聲線評估。
- 透過特定訓練技巧，協助患者改善說話流暢度，提高溝通能力。
- 言語治療師會按着患者的吞嚥及/或發音能力而提供合適的進食指引，吞咽訓練，口肌訓練，及/或發音訓練。
- 有需要時，患者亦可以在接受手術或放射治療前先讓言語治療師進行評估，然後安排跟進。
- 某些患者會因為短期使用氣管造口後，感到發聲困難或有吞咽困難。言語治療師會因應患者的能力而選擇合適的訓練，及提供進食指引。
- 透過吞咽訓練來改善患者吞嚥能力，亦為患者提供進食指引，從而減低患者誤嚥風險。
職業治療服務
職業治療是一個透過特定的訓練及治療從而提升生理及心理發展的復康治療，主要的對象包括有發展障礙，精神心理上的疾病或身體機能受創的人士。
職業治療師會評估及計劃適合的治療方案，改善自理、工作及娛閒的能力，令他們能重新投入社會，改善生活質素並預防功能之退化。
服務範疇
長者職業治療
透過反覆練習獨立生活技能，訓練手眼協調、專注力及平衡力，加強自理及認知能力，從而提高他們在日常生活活動的自理能力，如能獨立進食、如廁、穿衣、梳洗等活動，增強自信心及減少對照顧者的依賴。
透過提供記憶力、專注力訓練、懷緬治療、現實導向、感知訓練等，刺激長者腦部神經，幫助保持大腦活躍，從而提升認知能力，減慢退化速度。
透過為患者進行深入的評估，根據個人情況需要而提供建議，例如建議患者使用特製輪椅、坐椅或紓緩壓力座墊，從而改善坐姿及舒減身體承受的壓力。
按評估判斷患者是否需要家居改裝，並提供改裝建議。例如：扶手安裝、斜台加建、防滑墊等加設等，方便患者獨立生活及改善家居安全性，減低意外受傷風險。
配合樂齡科技器材，遊戲化訓練不但為長者帶來趣味性，更能從當中獲得豐富的反饋，例如更了解自己的訓練表現和進步情況。利用科技提供更具挑戰性和互動性的練習環境，更有效幫助長者降低認知退化風險。
兒科職業治療
利用標準化評估及觀察，分析兒童小手肌發展及手眼協調的能力，盡早識別小朋友需要，提供書寫技巧、手部靈活度、手眼協調等訓練，改善小朋友學習同自理能力的表現。
評估視覺辨別⼒、視覺記憶、空間關係、形式恆定性、順序記憶、視覺圖形背景和視覺閉合等能力，改善寫字比例及字體大小，改善兒童閱讀及書寫表現。
治療師會利用各種感覺刺激，例如觸覺、聽覺、視覺、嗅覺、味覺、前庭覺及本體覺，幫助兒童有效地處理感覺信息。亦會透過有趣活動和遊戲，例如攀爬、跳躍、搖擺等，幫助兒童對感覺信息做出適當反應，加強其身體和認知功能。